Panqueca de banana fit: receita saudável e fácil para o café da manhã

Para quem busca um café da manhã saudável e saboroso, a panqueca de banana fit é a escolha perfeita! Com apenas quatro ingredientes, essa receita de panqueca doce é prática, nutritiva e promete conquistar um lugar na sua lista de favoritas. Confira como preparar essa delícia que combina saúde e sabor.

 

Ingredientes:

1 banana
2 colheres de sopa de aveia
2 ovos
1 colher de sopa de cacau em pó 100%

 
Modo de Preparo:

 
Amasse a banana até obter uma consistência homogênea. Em um recipiente fundo, bata os dois ovos com a banana amassada usando um garfo. Adicione a aveia e o cacau em pó, misturando bem até formar uma massa uniforme.

Aqueça uma frigideira antiaderente untada em fogo médio. Despeje pequenas porções da massa na frigideira, formando panquecas pequenas para facilitar na hora de virar.

 
Tampe a frigideira e deixe dourar por alguns minutos. Vire as panquecas e doure o outro lado. Sirva as panquecas quentes e, se desejar, polvilhe coco ralado por cima para um toque especial.

 
Dica: Fazer panquecas pequenas ajuda a virá-las com mais facilidade, garantindo um resultado perfeito. Essa receita é ideal para quem segue uma alimentação fit, sendo rica em nutrientes e livre de açúcares refinados. Experimente e transforme seu café da manhã em um momento delicioso e saudável!