Suco verde: A receita clássica com 4 ingredientes poderosos

O suco verde, conhecido como o "clássico dos clássicos", é uma bebida prática, nutritiva e repleta de benefícios para a saúde. Com apenas quatro ingredientes, ele combina o poder da couve, do limão, do gengibre e da água (ou água de coco) para oferecer uma dose de vitalidade em poucos minutos.

A couve, estrela da receita, é rica em vitaminas, ferro e cálcio, graças à sua folha verde-escura. O limão adiciona um toque refrescante e vitamina C, enquanto o gengibre confere propriedades antioxidantes, potencializando os benefícios da bebida. Para completar, a escolha entre água comum ou água de coco permite adaptar o suco ao gosto pessoal, mantendo sua essência saudável.

Ingredientes:

1 folha grande de couve
1 rodela de gengibre
200 ml de água ou água de coco
Suco de 1 limão

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente, sem coar e sem adoçar, para preservar os nutrientes e o sabor natural.

Pronto em instantes, esse suco é ideal para quem busca uma opção saudável e prática para o dia a dia. Experimente e sinta a energia que vem da simplicidade!